مقاله‌ی موسیقی درمانی در روانشناسی پیش روی شما یک ترجمه اختصاصی از نوشته‌ی خانم مولی وارن نوازنده و موسیقی درمانگر کودک و بزرگسال است. این مقاله ویژه را از دست ندهید! همراه تیم ذهن آرا باشید تا با هم فواید و اثرات موسیقی بر سلامت روان را بررسی کنیم.
وقتی در یک بیمارستان روانپزشکی کار می کردم، هر روز صبح وسایلم را که پر از ابزار و وسایل موسیقی بودند به پایین راهرو می‌بردم. بیمارانی که در سالن معطل مانده بودند، وقتی از کنارش رد می شدم لبخند می‌زدند و به طبل می‌زدند. برخی از من می‌پرسند که آیا باند مورد علاقه آنها را در آیپدم خود دارم؟ آیا می‌توانم موسیقی موردعلاقه‌شان را بنوازم؟ برخی هم سرهای خود را از اتاق‌های خود بیرون می انداختند و فریاد می زدند: “مولی اینجاست! وقت گروه موسیقی درمانی است! ” اغلب اوقات، من وقتی به بیمارستان می‌آمدم در مورد بیمارانی می شنیدم که وضعشان خوب نبود و در اتاق های خود خوابیده بودند، اما دوستانشان با اطمینان خاطر آنها را آرام آرام بیدار می کردند: “شما که نمی‌خواهید این موسیقی درمانی را از دست بدهید!”
موسیقی درمانی در روانشناسی چیست؟
مارلی می‌گوید: من خوش شانس بوده ام که به عنوان یک موسیقی درمانگر در حوزه موسیقی درمانی برای بسیاری از کودکان و بزرگسالان در محیط های مختلف بهداشت روان و مراکز روانشناسی خدمت می کنم. من داستان های مقاومت، قدرت و ناملایمات را از سخت‌ترین بیماران بیمارستان شنیده ام. من با افرادی کار کرده ام که دچار تروما، افسردگی، اندوه شدید، اعتیاد و موارد دیگر از جمله خودکشی شده اند. این افراد در بهترین ساعت خود به سراغ من نیامده اند، اما موسیقی علیرغم احساس گم شدن یا شکستگی، فرصت بیان و تجربه‌ای ایمن، به همراه آرامش و آسایش را برای آنها فراهم کرده است. کسانی که از جلسات موسیقی درمانی خارج می‌شوند حتی اگر وضعیت خوبی پیدا نکرده باشند لاقل احساس بهتری دارند!
اخیرا تحقیقات زیادی مزایای موسیقی درمانی را برای شرایط مختلف بهداشت روان از جمله افسردگی و اسکیزوفرنی نشان می دهد. موسیقی به عنوان رسانه ای برای پردازش احساسات، ضربه‌های عاطفی و غم و اندوه عمل می کند. موسیقی و مویقی درمانی همچنین می تواند به عنوان یک عامل تنظیم کننده یا آرام کننده اضطراب یا کمک به بهبود بی نظمی و آشفتگی مغز مورد استفاده قرار گیرد.
